Die 8 besten Yoga-Übungen für heiße Sommertage
Der Sommer bringt Wärme, Sonne und lange Tage – herrlich, aber manchmal auch anstrengend für unseren Körper. Gerade bei hohen…
Schneeschuhwandern & Yoga: Die perfekte Kombination für magische Winterabenteuer!
Der Winter ist eine zauberhafte Jahreszeit, die uns mit ihrer verschneiten Landschaft, einer ganz eigenen Ruhe und der klaren Luft…
Mein Yogastil
Mein persönlicher Yogastil ist einerseits von meiner langjährigen Praxis eines sehr körperlichen und kraftvollen Yoga geprägt. Andererseits durch die Ausbildung…
Balance | Der Mythos vom Gleichgewicht im Leben
In der heutigen schnelllebigen Welt ist es oft schwierig, ein inneres Gleichgewicht zu finden. Wir sind ständig von verschiedenen Verpflichtungen…
Was ist Yoga?
Yoga ist keine Religion, sondern eine Jahrtausende alte Lebensphilosophie, in der es im Prinzip darum geht, ein gutes und freudvolles…