Kurse | Workshops | Seminare | Retreats | Touren | Alpenüberquerungen | Radreisen
WANDERN · BIKEN · YOGA
Rita Moves - Mit Bewegung, die gut tut!
Freude an der Bewegung finden, Ausgleich zum Alltag schaffen, Stress abbauen, neue Energie tanken und dranbleiben.
Hier findest du die Motivation und Unterstützung, die du brauchst, um langfristig dranzubleiben. Lass uns gemeinsam aktiv werden, das Beste aus jeder Bewegung herausholen und so dein Wohlbefinden dauerhaft steigern.
Verbessere deine Bewegungsabläufe & Körperhaltung im Alltag und beim Sport mit Yoga. Erlebe Freiheit und Sicherheit auf zwei Rädern oder beim Wandern durch malerische Landschaften.
Rita Moves - Für mehr Energie und Wohlbefinden!
WANDERN · BIKEN · YOGA - Entdecke deine Freude an der Bewegung!
Möchtest du etwas für deine Gesundheit tun, aktiv bleiben/werden und gleichzeitig Stress abbauen? Nicht zu vergessen, endlich dauerhaft motiviert bleiben?
Bei mir bekommst du speziell auf die Bedürfnisse von Büroheld:innen, Ausdauersportler:innen oder Senior:innen abgestimmte Yoga-Einheiten, für mehr körperliches und geistiges Wohlbefinden. Sowie Know-How in Sachen Fahrtechnik beim Biken oder Tipps & Tricks zur Tourenplanung beim Wandern. Für mehr Freiheit, Sicherheit und Freude auf deinen Bike- & Wandertouren.
Ich zeige dir, wie du mit gezielten Aktivitäten in der Natur oder durch Übungen im Yoga deine Gesundheit und dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern kannst. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du durch Wandern, Biken oder Yoga den für dich passenden Ausgleich in deinem Leben findest.
Klingt das nach dem, was du suchst? Dann besuche eine meiner Probeeinheiten/-touren!
Kurse | Workshops | Seminare | Retreats | Touren | Alpenüberquerungen | Radreisen
WANDERN · BIKEN · YOGA
Meine Angebote
Ich mache deine Auszeit zu einem einzigartigen Erlebnis
WANDERN · BIKEN · YOGA
Hi, ich bin Rita!
Wander- und Schneeschuhführerin, Yoga Lehrerin, Mountainbike Guide und Radreiseleiterin
Ich bin leidenschaftlich gern draußen in der Welt unterwegs. Egal ob per Pedes, Bike oder mit dem Camper. Ich liebe es, am Bike zu sitzen, tagelang zu wandern, am Abend mit Haube und dicker Jacke vor dem Camper zu sitzen und natürlich das Reisen. Genauso wie Yoga, was mir hilft zwischendurch immer mal wieder zur Ruhe zu kommen…
Hinter den Kulissen
Abonniere meinen Newsletter
Was Andere sagen...
Feedback von Teilnehmer:innen
Entdecke geniale Touren und traumhafte Orte
WANDERN · BIKEN · YOGA
Neu im Blog
Lass dich von meinem Blog zu neuen Abenteuern inspirieren und hol‘ dir die besten Tipps & Tricks rund um’s Wandern, Biken oder Yoga!
Schneeschuhwandern & Yoga: Die perfekte Kombination für magische Winterabenteuer!
Der Winter ist eine zauberhafte Jahreszeit, die uns mit ihrer verschneiten Landschaft, einer ganz eigenen Ruhe und der klaren Luft verzaubert. Eine der besten Möglichkeiten,
Seiberer Runde – Mountainbiken in der Wachau
Die Seiberer Runde ist eine kurze, knackige MTB-Tour durchs Weinland der Wachau mit nur 15 km & 550 hm. Dennoch sind die Anstiege und Abfahrten
Winterparadies Postalm | Schneeschuhwandern
Schneeschuhwandern im Winterparadies Postalm: Eine traumhafte, sichere und sehr einfache Runde mit Schneegarantie (meistens jedenfalls). Tatsächlich handelt es sich hierbei um eine meiner Lieblingstouren! Super
