Yoga Kurs für Senioren

FIT & BEWEGLICH MIT YOGA | St. Ulrich b. Steyr

Jeden Dienstag von 08:00 bis 09:00 Uhr

im Pfarrzentrum in St. Ulrich b. Steyr

Das Geniale an Yoga? Jeder kann Yoga praktizieren. Egal wie beweglich oder wie alt du bist. Denn Alter ist nur eine Zahl und Yoga viel mehr, als die bei uns hauptsächlich bekannten Körperübungen (Asanas).

Eine hohes Maß an Beweglichkeit ist KEINE Voraussetzung für Yoga. Doch durch Yoga kannst du beweglicher werden. Als leidenschaftliche Radfahrerin spreche ich da aus Erfahrung. 😉

Kursinhalte:

Es geht im Yoga nicht darum, wie gut du etwas kannst. Deine eigene Übungspraxis und die Freude daran steht im Vordergrund. Und die beginnt immer dort, wo du gerade stehst.

Preise:

Gratis Probeeinheit jederzeit möglich.

Neugierig, aber nicht sicher, ob mein Yoga-Kurs etwas für dich ist?

Einfach ausprobieren und gratis Probeeinheit in Anspruch nehmen. Natürlich ohne Verpflichtung danach weiter zu machen, versprochen! 😉

Bitte einfach nur kurz vorab bei mir melden.

Du benötigst/Bitte mitbringen:

WC und Umziehmöglichkeit im Pfarrzentrum vorhanden.

Bitte beachte: Meine Yoga Kurse sind super für gesunde Menschen geeignet, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Solltest du allerdings akute Beschwerden haben, empfehle ich dir, vorher einen Arzt zu konsultieren. Sicher ist sicher, und deine Gesundheit geht vor! Also, lass uns gemeinsam Yoga üben und dabei auf deine individuellen Bedürfnisse achten.

Warum hier anmelden?

01.

Kleingruppen

min. 5 und max. 10 Teilnehmer

02.

ungezwungene Atmosphäre

die Freude am Tun steht im Vordergrund, Lachen erlaubt

03.

professionelle Betreuung

zertifizierte Yoga Lehrerin, die auf deine individuellen Bedürfnisse eingeht