Bewusst bewegen, Haltung stärken
Functional Yoga
aktuell Sommerpause, Start ab 05.11.2025
- Level: Level 2 mittel
- Wann? Mittwoch 16:30 - 17:30 Uhr
- Wo? Cranio Lietz in Kleinraming
- Preise: 10er/8er/5er Block: € 130,-/110,-/70,-
In diesem Kurs verbinden wir klassische Yoga Asanas mit funktionellen Übungen, die gezielt auf eine gesunde Körperausrichtung und stabile Haltung wirken. Unterstützt durch Hilfsmittel wie Theraband oder Gymnastikball stärkst du nicht nur einzelne Muskelgruppen, sondern schulst auch dein Bewegungsbewusstsein – für mehr Aufrichtung, Ausgeglichenheit und Leichtigkeit im Alltag.
Warum du teilnehmen solltest
In meinem Functional Yoga Kurs erwartet dich eine ganzheitliche Praxis, die dir hilft, deinen Körper bewusst auszurichten, Alltagsfehlhaltungen auszugleichen und Beschwerden vorzubeugen. Im Fokus stehen:
- Bewusste Ausrichtung deines Körpers
- Lösen von Spannungen durch Mobilisation
- Aufbau von funktioneller Kraft und Stabilität
- Erkennen & Korrigieren ungünstiger Haltungs- und Bewegungsmuster
Melde dich jetzt an!
Nutze die Gelegenheit, deinem Körper etwas Gutes zu tun! Gemeinsam schaffen wir eine starke Basis für deine Gesundheit. Ich begleite dich gern auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden.
Fragen? Ich bin gerne für dich da.
- (0677) 63 68 35 16
- rita.zwettler@aventourita.com
Bitte beachte, dass dieser Kurs keine therapeutische Behandlung darstellt. Bei bestehenden gesundheitlichen Problemen oder Schmerzen konsultiere bitte vorher einen Arzt oder Therapeuten.
Warum Yoga mit mir?
01.
Kleingruppen
min. 5 und max. 14 Teilnehmer
02.
entspannte Atmosphäre
die Freude an der Bewegung steht im Vordergrund, Lachen erlaubt
03.
professionell + praxisnah
zertifizierte Yoga Lehrerin, die auf deine individuellen Bedürfnisse eingeht
