Natürlich fit: Bewegung, die gut tut
Fit am Vormittag | Aktivprogramm für Senioren
aktuell Sommerpause, Start ab Herbst 2025
- Level: Senioren Level 2
- Wann? Mittwoch 09:00 - 10:15 Uhr
- Wo? Steyrer Au in Steyr
- Preise: 10er/8er/5er Block: € 130,-/110,-/70,-
Starte aktiv, bewusst und mit guter Laune in den Tag!
Fit am Vormittag ist dein wohltuendes Outdoor-Aktivprogramm, welches flottes Gehen mit aktiven Yogaübungen kombiniert – für mehr Kraft, Beweglichkeit und Ausgeglichenheit. Und das Allerbeste: Wir trainieren draußen, in der frischen Luft und in wunderschöner Natur.
Was dich erwartet
Ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm – wir kombinieren dynamische Übungen, fördern gezielt Balance, Koordination und Stabilität. Und haben dabei vor allem Freude an der Bewegung.
- Flottes Gehen & Gehübungen: Ausdauer stärken & Koordination fördern
- Aktive Yoga Übungen: Gleichgewicht & Kraft trainieren
- Ganzheitliches Training für Körper & Geist
Warum du teilnehmen solltest
- Aktiv und vital bleiben
- Gemeinsam statt allein
- Draußen sein tut gut
Melde dich jetzt an!
Und starte mit neuer Energie in den Tag! Schön, wenn du dabei bist!
Fragen? Ich bin gerne für dich da.
- (0677) 63 68 35 16
- rita.zwettler@aventourita.com
Bitte beachte, dass dieser Kurs keine therapeutische Behandlung darstellt. Bei bestehenden gesundheitlichen Problemen oder Schmerzen konsultiere bitte vorher einen Arzt oder Therapeuten.
Warum Yoga mit mir?
01.
Kleingruppen
min. 5 und max. 14 Teilnehmer
02.
entspannte Atmosphäre
die Freude an der Bewegung steht im Vordergrund, Lachen erlaubt
03.
professionell + praxisnah
zertifizierte Yoga Lehrerin, die auf deine individuellen Bedürfnisse eingeht
