Outdoor Bewegung & Yoga
Aktiv in den Tag
Gemeinsam draußen bewegen & neue Energie tanken
Dienstag
08:30 - 10:00 Uhr
Damberg
St. Ulrich b. Steyr
Preis
€ 15,- pro Termin
- Termine:
- 21. Juli 2026
- 28. Juli 2026
- 04. August 2026
Outdoor Bewegung & Yoga
Aktiv in
den Tag
Gemeinsam draußen bewegen & neue Energie tanken
Dienstag
08:30 - 10:00 Uhr
Damberg
St. Ulrich b. Steyr
Preis
€ 15,- pro Einheit
- Termine:
- 21. Juli 2026
- 28. Juli 2026
- 04. August 2026
So läuft eine Einheit ab
Wir starten gemeinsam mit flottem Gehen und kombinieren die Bewegung unterwegs immer wieder mit einfachen Yoga-, Mobilisations- und Balanceübungen.
So entsteht ein abwechslungsreiches Outdoor-Programm für mehr Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden – ganz ohne Leistungsdruck.
Natur erleben
Frische Luft genießen und neue Energie tanken.
Aktiv bleiben
Mit flottem Gehen sanft Ausdauer aufbauen.
Beweglich bleiben
Mobilisation sowie Übungen für Balance und Stabilität.
Gemeinsam unterwegs
Bewegung in entspannter Atmosphäre und mit Freude.
Gut zu wissen
- Findet nur bei Schönwetter statt.
- Durchführung ab 6 Teilnehmer:innen.
- Anmeldung unbedingt erforderlich. Bitte bis spät. 09:00 Uhr am Vortag.
Warum Yoga mit mir?
Kleine Gruppen
Mehr Raum für dich statt anonymes Kursgefühl.
Entspannte Atmosphäre
Mit Freude bewegen, durchatmen und wohlfühlen.
Professionell begleitet
Zertifizierte Yogalehrerin mit Fokus auf gesunde Bewegung.
Häufige Fragen
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Die Übungen werden so angeleitet, dass jede:r gut mitmachen kann.
Was soll ich mitbringen?
Bequeme Kleidung, gute Schuhe für draußen und etwas zu trinken.
Wie läuft die Bezahlung?
Es handelt sich um einzelne Termine. Die Bezahlung erfolgt direkt vor Ort in bar.
Muss ich mich vorher anmelden?
Ja, bitte melde dich vorab an, damit ich besser planen kann. Der Termin findet ab 6 Teilnehmer:innen statt.
Du bist dir noch unsicher?
Ich bin gerne für dich da.
- (0677) 63 68 35 16
- rita.zwettler@aventourita.com
Bitte beachte, dass dieser Kurs keine therapeutische Behandlung darstellt.
Bei bestehenden gesundheitlichen Problemen oder Schmerzen konsultiere bitte vorher einen Arzt oder Therapeuten.